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Saúde e Bem-estar

O Saúde e Bem Estar é um blog dedicado à divulgação e partilha de conselhos para adopção de uma vida mais saudável.

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Saúde e Bem-estar

14
Jul18

Quando a cabeça não tem juízo, a carreira é que paga?

Maria Martins

Não sabia muito bem que título dar a este post nem como começar esta conversa. Por isso, pedi o velho refrão “quando a cabeça não tem juízo, o corpo é que paga” emprestado. Na verdade, não é só o corpo que paga. É toda a nossa vida: as nossas relações, os nossos amigos, a nossa carreira. Por isso é que insisto sempre nesta visão holística: nós somos o que sentimos, o que comemos e o que exercitamos.

 

 

 

Quando a nossa cabeça não está no lugar ou na disposição certa, não conseguimos ser criativos. Para mim, por exemplo, é essencial trabalhar num sítio com plantas. Mas não é só uma questão de criatividade: também ficamos mais lentos, mesmo em tarefas rotineiras. Loading. Quando não estamos motivados, aí então é mesmo para esquecer. Ninguém trabalha bem sem motivação.

 

Mas qual é alternativa? Quantos trabalhos de que gostamos menos temos que aceitar para chegar a um objectivo? Desde as disciplinas que temos que fazer só para conseguir uma formação na área que realmente gostamos, até ao começo de carreira em empresas que nem sempre nos acolhem bem. É preciso ter sempre bem claro o objectivo final, controlar as emoções e seguir em frente.

 

Claro que escrever é mais fácil (e mais racional) do que qualquer outra coisa: quando nos sentimos mal, a conversa muda de tom muito facilmente. Por isso é que o coaching de carreira pode ser tão importante. Quando estamos realmente perdidos, falar com alguém que entende a nossa psique, que nos ajuda a enfrentar os medos que temos em relação à carreira e ao mercado laboral, faz a diferença.

 

Se nunca experimentaram fazer coaching de carreira, podem começar por procurar profissionais de coaching de carreira em Lisboa e profissionais de coaching de carreira no Porto aqui.



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